Bmi Calculator
📱 BMI ক্যালকুলেটর
* এটি সাধারণ হিসাব, চিকিৎসকের পরামর্শের বিকল্প নয়
বিস্তারিত বর্ণনা:
BMI (Body Mass Index) হিসাব করার ক্যালকুলেটর একটি সহজ, দ্রুত এবং নির্ভরযোগ্য অনলাইন টুল যার মাধ্যমে আপনি মুহূর্তেই জানতে পারবেন আপনার ওজন আপনার উচ্চতার তুলনায় ঠিক আছে কিনা। এই টুলটি বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) নির্ধারিত BMI ফর্মুলা অনুসরণ করে তৈরি করা হয়েছে তাই ফলাফল নিয়ে নিশ্চিন্ত থাকা যায়।
এই অনলাইন BMI ক্যালকুলেটর ব্যবহার করে আপনি সহজেই বুঝতে পারবেন আপনি কম ওজনের স্বাভাবিক ওজনের অতিরিক্ত ওজনের নাকি স্থূলতার ক্যাটাগরিতে পড়ছেন কিনা। সবচেয়ে ভালো দিক হলো এটি সম্পূর্ণ Mobile-Friendly তাই মোবাইল ট্যাবলেট কিংবা কম্পিউটার সব ডিভাইস থেকেই কোনো অ্যাপ ডাউনলোড বা রেজিস্ট্রেশন ছাড়াই ব্যবহার করা যায়।
আপনার বয়স ও উচ্চতা অনুযায়ী ওজন ঠিক আছে কিনা কিভাবে বুঝবেন? : বিস্তারিত ব্লগ পোস্ট
ব্যবহার পদ্ধতি:
BMI ক্যালকুলেটর ব্যবহার করা একদমই সহজ। মাত্র কয়েকটি ধাপে আপনি ফলাফল পেয়ে যাবেন
ধাপ ১:
ওজন (কেজি) ঘরে আপনার বর্তমান ওজন লিখুন।
উদাহরণ: 60
ধাপ ২:
উচ্চতা (সেন্টিমিটার) ঘরে আপনার উচ্চতা লিখুন।
উদাহরণ: 165
ধাপ ৩:
“BMI হিসাব করুন” বাটনে ক্লিক করুন।
ফলাফল:
কয়েক সেকেন্ডের মধ্যেই আপনি দেখতে পাবেন আপনার BMI স্কোর এবং আপনার ওজনের বর্তমান অবস্থা (কম ওজন / স্বাভাবিক / অতিরিক্ত / স্থূলতা)।
উদাহরণ ফলাফল:
আপনার BMI: 22.0
স্ট্যাটাস: স্বাভাবিক ওজন (Normal)
FAQ প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
১) BMI কী?
BMI বা Body Mass Index হলো একটি পরিমাপ পদ্ধতি যার মাধ্যমে উচ্চতা ও ওজনের অনুপাত বিশ্লেষণ করে শরীরের ওজনের অবস্থা নির্ধারণ করা হয়।
২) এই BMI ক্যালকুলেটর কারা ব্যবহার করতে পারবেন?
এই টুলটি সাধারণত প্রাপ্তবয়স্ক নারী ও পুরুষদের জন্য উপযোগী। তবে শিশু, গর্ভবতী নারী ও ক্রীড়াবিদদের ক্ষেত্রে ফলাফল পুরোপুরি সঠিক নাও হতে পারে।
৩) BMI বেশি হলে কী বোঝায়?
BMI বেশি হলে তা অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতার ইঙ্গিত দিতে পারে, যা দীর্ঘমেয়াদে বিভিন্ন স্বাস্থ্যঝুঁকির কারণ হতে পারে।
৪) BMI কম হলে কি চিন্তার কারণ?
BMI খুব কম হলে শরীরে পুষ্টির ঘাটতি বা দুর্বলতার লক্ষণ হতে পারে। এ ক্ষেত্রে সুষম খাদ্য গ্রহণ এবং প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
৫) এই BMI ক্যালকুলেটর কি সম্পূর্ণ ফ্রি?
হ্যাঁ, এটি একটি সম্পূর্ণ ফ্রি অনলাইন টুল। কোনো রেজিস্ট্রেশন বা অ্যাপ ডাউনলোড ছাড়াই ব্যবহার করা যায়।
৬) মোবাইল ফোন থেকে কি ব্যবহার করা যাবে?
অবশ্যই। এই BMI ক্যালকুলেটরটি সম্পূর্ণ Mobile-Friendly তাই যেকোনো স্মার্টফোন, ট্যাবলেট বা কম্পিউটার থেকে সহজেই ব্যবহার করা যায়।
৭) এই টুলটি কি চিকিৎসকের বিকল্প?
না
এই ক্যালকুলেটরটি শুধুমাত্র প্রাথমিক ধারণা দেয়। স্বাস্থ্য সংক্রান্ত চূড়ান্ত সিদ্ধান্তের জন্য অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।